Хорошего человека должно быть много.
Хрящи в суставах не рассчитаны на постоянные нагрузки от избыточной массы тела. Поэтому ожирение непременно приведет к проблемам с суставами.
Не забываем выпить за здоровье суставов!
Во время распития алкогольных напитков кровь перестает поступать в нужном количестве к органам, которые не являются жизненно важными. Страдают периферические суставы, конечности, головка бедренной кости.
Сигарета поможет расслабиться.
От табака работа капилляров ухудшается, а суставы получают недостаточно нужных элементов для здоровой работы и регенерации. Кстати, заживление переломов у курильщиков происходит медленнее и сложнее.
🪑 Забудьте про разминку и зарядку в течение дня.
Ноги и таз в процессе длительного нахождения в одной позе затекают – признак того, что к мягким тканям и суставам не поступает достаточно крови, а отток венозной крови и лимфы нарушен.
Сон для слабаков!
Если всю неделю вы не высыпаетесь, а по выходным спите по полдня, это может провоцировать воспалительные процессы в суставах.
Шутки шутками, но если вы заметили у себя хоть одну из перечисленных вредных привычек, ваши суставы уже находятся под угрозой. Старайтесь менять свой образ жизни ради здоровья и долгой счастливой жизни, которая дается нам лишь раз.
В клинике Диасс ведут прием:
Джерелей Александр Александрович -врач-травматолог-ортопед;
Баратов Ахилес Нугзарович — врач-травматолог-ортопед.
