➊ Большая часть территории России расположена в зоне низкой инсоляции, и большинство населенных пунктов характеризуются малым числом солнечных дней в году (не более 40–70);
➋ Для синтеза витамина D необходим не просто солнечный свет, а УФ-излучение спектра В, которое достигает поверхности Земли далеко не во всех регионах страны;
➌ Интенсивность УФ-излучения спектра В, достаточная для синтеза витамина D, наблюдается только в определенное время суток (в основном с 11:00 до 14:00);
➍ Синтез витамина D в коже сильно снижается (практически до нуля) при повышенной облачности, тумане, пыльных бурях, загрязненности воздуха и пр.;
➎ Солнечный свет УФ-излучения спектра В не проникает через стекло и одежду при использовании кремов от загара с высокой степенью защиты;
➏ Активность синтеза витамина D3 в коже находится в обратной зависимости от степени пигментации кожи:
— у человека с исходно светлой кожей синтез витамина D прогредиентно падает по мере усиления загара;
— люди с темным цветом кожи составляют группу риска по гиповитаминозу, т. к. синтез витамина D3 в коже у них минимален;
➐ Активный переход синтезированного витамина D из эпидермиса в кровоток происходит только при интенсивной физической нагрузке; гиподинамия существенно снижает поступление синтезированного в коже витамина в кровеносное русло.
Забор анализов осуществляется ежедневно с 7.00 до 13.00 в порядке живой очереди.
